Вопросы с тегом 'crossfit'

@Ekaen - угол будет на самом деле увеличить вес. Держать молотом перед собой, держа руку прямо и горизонтально. Попробуйте держать сани горизонтальный молот, диагональные и вертикальные. Вы найдете, что любой не- ...
29

Сетки и плоские поролоновые валики

Каковы плюсы и минусы использования сетки и плоские пены ролика? Пример плоской пены ролика: Пример сетки пена ролик: ...
13 мар. 2017 г., 10:01:24
16

В некотором замешательстве по поводу роста в середине недели на анаболический диета

Я был на LeanGains за последние 3 месяца, на то, что начиналось как диетпитании вырезывания (но почему-то оказался в recomp). Итак, теперь у меня есть следующая статистика: 72 кг (до 76 кг) 162 см 88 кг становая тяга 80 кг жим 86 кг присед 60 кг накладные прессы Я тренируюсь по обычной программе ЛГ, обратная пирамида: В понедельник Жим лежа и подтягивания В среду Становая тяга и подтягивания В пятницу Приседания и накладные прессы В настоящее время я начал включать спринт в свою программу, по среда ...
3 апр. 2011 г., 21:32:16
28

Это вредно не носить нижнее белье во время работы?

Мы должны или не должны носить нижнее белье во время тренировки? Хотя это может сводиться к личным предпочтениям. Но я смотрю на это с точки зрения здоровья. Некоторые говорят, что это вредно не носить нижнее белье во время занятий спортом или играть или работать. Но я не смог найти каких-либо конкретных данных исследования о том же. Так что, пока есть консенсус? ...
27 мая 2019 г., 19:23:58